Ejercicios para el amor propio y el estres
puedes realizar una pequeña meditacion en la mañanas, ocupese del sentir de su cuerpo, emociones y estados de animo, si es posible procure llevar un habito de acudir a terapia y poder compartir sus vivencias de una manera tranquila y sin prejuicios, realice jercicios, como estiramientos , correr, yog entre otros, haciendo click en la imagen sera guiado a una meditacion basica para que pueda iniciar sus actividades e incrementar su amor propio
Mecanismo que sostienen al niño y su amor propio
• Patrones de crianza: forma que cada familia levanta a los hijos según valores y conceptos propios. • El apego, construcción de vínculos sanos. • El rechazo a toda forma de abandono. • Rechazo a toda forma de violencia. • El tiempo libre. • Roles y tareas.
Familia y Raiz
la Familia como parte fundamental del crecimiento del ser humano se convierte en una base que sostiene educa y brinda amor para que el adulto crezca sin falencias, vacios en el ambito familiar y pueda construir una vida digna y llena de felicidad
Amor propio
El amor propio nos lleva descubrir zonas de nuestrso ser que la oscuridad por diferentes causas de la vida nos ha llevado a olvidar y fragmentar pero podemos hacer cambios en nuestras vida significativos como el cuidado, la sana alimentacion , un tiempo de meditacion , relizar actividada fisica y matenernos enfocados en un proyecto ligado a nuestro proposito de vida